|
|
|
|
|
|
Neděle 1. 3.
1
|
|
Pondělí 2. 3.
2
-
8:45 – 9:30
JEŽEČCI
8:45 – 9:30 JEŽEČCI Komunitní centrum U Havrana, SÁL, Chotkova 65, 277 46 Veltrusy, Česko Rodiče s dětmi ve věku 3-6m
Lektorka Linda Brůnová z Rodinného centra Havránek
45min lekce
9 lekcí + 1 náhrada
Co budeme trénovat:
- Podpora správného psychomotorického vývoje
- Handling a nácvik symetrické polohy na zádech
- Kvalitní provedení prvního a druhého vzpřímení
- Otáčení ze zad na bok a na bříško
-
10:00 – 10:45
ZAJÍČCI
10:00 – 10:45 ZAJÍČCI Komunitní centrum U Havrana, SÁL, Chotkova 65, 277 46 Veltrusy, Česko Rodiče s dětmi ve věku 6-10m
Lektorka Linda Brůnová z Rodinného centra Havránek
45min lekce
Co budeme trénovat:
- Motivace obratu z bříška na záda, podpora pivotování, naklekávání a houpání v kleku, lákání do symetrického koordinovaného lezení
- Přelézání překážek
- Motivace ke stoupání a klesání přes rytíře
- Rozvoj jemné motoriky
-
11:15 – 12:00
VEVERKY
11:15 – 12:00 VEVERKY Komunitní centrum U Havrana, SÁL, Chotkova 65, 277 46 Veltrusy, Česko Pro děti ve věku cca od 10 do cca 12 měsíců (věk je orientační – záleží na dovednostech). Děti lezoucí a děti, které se začínají stavět okolo nábytku či zvládají první samostatné krůčky.
- Motivace k chůzi úkroky stranou s přidržením obou rukou, k chůzi stranou s oporou o jednu ruku
- Lákání do symetrického lezení
- Přelézání a zdolávání náročnějších překážek samostatnou chůzí
- Motivace ke stoupání a klesání přes rytíře
- Rozvoj jemné motoriky
- Podpora správného psychomotorického vývoje
- Handling
- Cvičíme hravou formou za doprovodu říkanek a písniček, s vhodnými pomůckami a hračkami.
|
Úterý 3. 3.
3
-
14:00 – 19:00
Knihovna/Galerie otevřena
14:00 – 19:00 Knihovna/Galerie otevřena KC U Havrana, Chotkova 65, 277 46 Veltrusy Knihovna se nachází v prvním patře Komunitního centra U Havrana.
V úterý vede knihovnu naše komunitní pracovnice Pavlína Křivánková a v pátek se na Vás těší naše stálá knihovnice, paní Lísková.
út 14:00 – 19:00
pá 14:00 – 17:00
email: knihovna@veltrusy.cz
Pavlína Křivánková, komunitní pracovnice
kontakt: +420 604 869 546, kcveltrusy@gmail.com
-
17:00 – 18:00
ZDRAVÁ ZÁDA - Cvičení s fyzioterapeutkou
17:00 – 18:00 ZDRAVÁ ZÁDA - Cvičení s fyzioterapeutkou Komunitní centrum U Havrana, Sál v podkroví, Chotkova 65, 277 46 Veltrusy, Česko Cvičení pro ženy všech věkových kategorií.
50minutová lekce rozdělená do tří částí (zahřátí, hlavní část, závěrečné protažení). Cvičíme s pomůckami i bez, zaměření se na aktivaci pánevního dna v různých cvičebních pozicích. V průběhu lekcí se ženy seznamují i s ošetřením chodidel či rukou (automobilizace, automasáž), pomocí míčků ošetřujeme i stažené svaly krku, lopatek či páteře.
Do lekcí jsou zařazeny prvky z různých rehabilitačních technik (DNS, senzomotorika, cvičení dle Mojžíšové, ACT, cvičení s gymbally, pilates, lehký silový či kruhový trénink..).
Mgr. Soňa Barvenčíková
Fyzioterapeut | Fyzioporadna, výběr vhodného zboží
fyzioporadna@spokonozka.cz
+420 605 025 772
-
18:00 – 19:00
ZDRAVÁ ZÁDA - Cvičení s fyzioterapeutkou
18:00 – 19:00 ZDRAVÁ ZÁDA - Cvičení s fyzioterapeutkou Komunitní centrum U Havrana, Sál v podkroví, Chotkova 65, 277 46 Veltrusy, Česko Cvičení pro ženy všech věkových kategorií.
50minutová lekce rozdělená do tří částí (zahřátí, hlavní část, závěrečné protažení). Cvičíme s pomůckami i bez, zaměření se na aktivaci pánevního dna v různých cvičebních pozicích. V průběhu lekcí se ženy seznamují i s ošetřením chodidel či rukou (automobilizace, automasáž), pomocí míčků ošetřujeme i stažené svaly krku, lopatek či páteře.
Do lekcí jsou zařazeny prvky z různých rehabilitačních technik (DNS, senzomotorika, cvičení dle Mojžíšové, ACT, cvičení s gymbally, pilates, lehký silový či kruhový trénink..).
Mgr. Soňa Barvenčíková
Fyzioterapeut | Fyzioporadna, výběr vhodného zboží
fyzioporadna@spokonozka.cz
+420 605 025 772
|
Středa 4. 3.
4
-
14:00 – 17:00
Právní poradna
14:00 – 17:00 Právní poradna KC U Havrana - poradna, Chotkova 65, 277 46 Veltrusy Město Veltrusy nabízí svým občanům bezplatné právní poradenství (konzultace) v základním rozsahu. Právník se zaměřením na občanské, rodinné či pracovní právo a související právní předpisy je k dispozici každou středu od 14 do 17 hodin v Komunitním centru U Havrana.
Doporučujeme rezervaci termínu:
telefon: p. Hůla +420 606 683 404
e-mail: hulav@seznam.cz
-
18:15 – 19:15
JEMNÁ JÓGA s Nicol
18:15 – 19:15 JEMNÁ JÓGA s Nicol Komunitní centrum U Havrana, SÁL, Chotkova 65, 277 46 Veltrusy, Česko
-
19:00 – 23:00
Deskovky Veltrusy, DOSPĚLÁCKÉ HRANÍ
19:00 – 23:00 Deskovky Veltrusy, DOSPĚLÁCKÉ HRANÍ Komunitní centrum U Havrana, Knihovna, Chotkova 65, 277 46 Veltrusy, Česko První hraní zdarma. Pro další termíny hraní nás sledujte na webu nebo Facebooku DeskovkyVeltrusy.cz
-
19:15 – 20:30
SOMATICKÁ JÓGA s Nicol
19:15 – 20:30 SOMATICKÁ JÓGA s Nicol Komunitní centrum U Havrana, SÁL, Chotkova 65, 277 46 Veltrusy, Česko Pozice somatické jógy jsou kategorizovány jako terapeutická cvičení a jsou spojeny s dýcháním, které vytváří všímavost pro každý pohyb těla – související s klouby a svaly. To pomáhá obnovit spojení mezi mozkem a svalem a pomáhá zvrátit „smyslovou motorickou amnézii“ v mozku.
Tyto jógové pozice pomáhají uvolnit svaly tím, že se zaměřují na jemné pohyby těla. Jsou zaměřeny na uvolnění napětí ze svalů i kloubů; ale také podporují zdravější fascie, hydratují tkáně a zvyšují rozsah pohybu v těle mazáním kloubů. Tyto pozice mohou pomoci při chronických bolestech zad , nápravě vadného držení těla, skolióze, bolestech šíje nebo ramen a bolestech hlavy.
Rezervace nutná: 777 001 169 (Nicol Kaleta Kesselová)
|
Čtvrtek 5. 3.
5
-
9:00 – 11:00
Lesní školka Kulíšek
9:00 – 11:00 Lesní školka Kulíšek Komunitní centrum U Havrana, Chotkova 65, 277 46 Veltrusy, Česko
-
9:30 – 10:30
Smyslohrátky
9:30 – 10:30 Smyslohrátky Komunitní centrum U Havrana, Chotkova 65, 277 46 Veltrusy, Česko
-
14:00 – 15:00
Sociální poradna
14:00 – 15:00 Sociální poradna KC U Havrana, Poradna, Chotkova 65, 277 46 Veltrusy Město Veltrusy nabízí svým občanům bezplatné poradenství (konzultace) v základním rozsahu. Poradce se zaměřením na sociální oblast je k dispozici každý čtvrtek od 14 do 15 hodin v Komunitním centru U Havrana.
Kontakt: +420 604 869 546 (Pavlína Křivánková), nebo kcveltrusy@gmail.com
-
17:00 – 18:00
Klub seniorů Veltrusy - cvičení
17:00 – 18:00 Klub seniorů Veltrusy - cvičení Komunitní centrum U Havrana, sál v podkroví, Chotkova 65, 277 46 Veltrusy, Česko Hodinu cvičení vede Jaroslava Králová.
|
Pátek 6. 3.
6
-
8:00 – 9:00
Ranní jóga s Hanou Bozděchovou
8:00 – 9:00 Ranní jóga s Hanou Bozděchovou Komunitní centrum U Havrana, Sál v podkroví, Chotkova 65, 277 46 Veltrusy, Česko lektorka: Hana Bozděchová
rezervace: hana@bozdech.cz, 608 234 270
Kapacita omezena.
prvky HATHA a POWER jógy
PRANAJÁMA – dechová cvičení
jógamatky vlastní
-
14:00 – 18:00
GALERIE U HAVRANA
14:00 – 18:00 GALERIE U HAVRANA Komunitní centrum U Havrana, Chotkova 65, 277 46 Veltrusy, Česko Právě probíhá výstava fotografií divoké přírody pana Slavíka.
Jste srdečně zváni.
-
14:00 – 17:00
Knihovna otevřena
14:00 – 17:00 Knihovna otevřena Komunitní centrum U Havrana, Knihovna, Chotkova 65, 277 46 Veltrusy, Česko Knihovna se nachází v prvním patře Komunitního centra U Havrana. V pátek vede knihovnu naše stálá knihovnice, paní Lísková a úterky Pavlína Křivánková.
Více informací:
út: 14:00 – 19:00
pá: 14:00 – 17:00
http://knihovnaveltrusy.wz.cz/
email: knihovna@veltrusy.cz
-
18:00 – 21:00
Hudební podvečer s kralupskou kapelou Wotrlí
18:00 – 21:00 Hudební podvečer s kralupskou kapelou Wotrlí Komunitní centrum U Havrana, Chotkova 65, 277 46 Veltrusy, Česko Pohodový podvečer s hudbou v komunitním centru. K poslechu zahraje kapela Wotrlí a těšit se můžete na country a folk.
Vstupné dobrovolné.
|
Sobota 7. 3.
7
|
Neděle 8. 3.
8
|
|
Pondělí 9. 3.
9
-
8:00 – 12:00
Čtenářská dílna ZŠ Veltrusy
8:00 – 12:00 Čtenářská dílna ZŠ Veltrusy Komunitní centrum U Havrana, Knihovna Chotkova 65, 277 46 Veltrusy, Česko
-
8:45 – 9:30
JEŽEČCI
8:45 – 9:30 JEŽEČCI Komunitní centrum U Havrana, SÁL, Chotkova 65, 277 46 Veltrusy, Česko Rodiče s dětmi ve věku 3-6m
Lektorka Linda Brůnová z Rodinného centra Havránek
45min lekce
9 lekcí + 1 náhrada
Co budeme trénovat:
- Podpora správného psychomotorického vývoje
- Handling a nácvik symetrické polohy na zádech
- Kvalitní provedení prvního a druhého vzpřímení
- Otáčení ze zad na bok a na bříško
-
10:00 – 10:45
ZAJÍČCI
10:00 – 10:45 ZAJÍČCI Komunitní centrum U Havrana, SÁL, Chotkova 65, 277 46 Veltrusy, Česko Rodiče s dětmi ve věku 6-10m
Lektorka Linda Brůnová z Rodinného centra Havránek
45min lekce
Co budeme trénovat:
- Motivace obratu z bříška na záda, podpora pivotování, naklekávání a houpání v kleku, lákání do symetrického koordinovaného lezení
- Přelézání překážek
- Motivace ke stoupání a klesání přes rytíře
- Rozvoj jemné motoriky
-
11:15 – 12:00
VEVERKY
11:15 – 12:00 VEVERKY Komunitní centrum U Havrana, SÁL, Chotkova 65, 277 46 Veltrusy, Česko Pro děti ve věku cca od 10 do cca 12 měsíců (věk je orientační – záleží na dovednostech). Děti lezoucí a děti, které se začínají stavět okolo nábytku či zvládají první samostatné krůčky.
- Motivace k chůzi úkroky stranou s přidržením obou rukou, k chůzi stranou s oporou o jednu ruku
- Lákání do symetrického lezení
- Přelézání a zdolávání náročnějších překážek samostatnou chůzí
- Motivace ke stoupání a klesání přes rytíře
- Rozvoj jemné motoriky
- Podpora správného psychomotorického vývoje
- Handling
- Cvičíme hravou formou za doprovodu říkanek a písniček, s vhodnými pomůckami a hračkami.
-
18:00 – 20:00
Keramika II. skupina s Janou Heřmanovou
18:00 – 20:00 Keramika II. skupina s Janou Heřmanovou Komunitní centrum U Havrana, Spolkovna, Chotkova 65, 277 46 Veltrusy, Česko
-
18:00 – 19:00
Pilates s Anetou
18:00 – 19:00 Pilates s Anetou Komunitní centrum U Havrana, sál v podkroví, Chotkova 65, 277 46 Veltrusy, Česko Kontakt : 736 491 189
Aneta Vyhlídalova Pilates
-
19:00 – 20:00
Pilates s Anetou
19:00 – 20:00 Pilates s Anetou Komunitní centrum U Havrana, sál v podkroví, Chotkova 65, 277 46 Veltrusy, Česko Kontakt : 736 491 189
Aneta Vyhlídalova Pilates
|
Úterý 10. 3.
10
-
14:00 – 19:00
Knihovna/Galerie otevřena
14:00 – 19:00 Knihovna/Galerie otevřena KC U Havrana, Chotkova 65, 277 46 Veltrusy Knihovna se nachází v prvním patře Komunitního centra U Havrana.
V úterý vede knihovnu naše komunitní pracovnice Pavlína Křivánková a v pátek se na Vás těší naše stálá knihovnice, paní Lísková.
út 14:00 – 19:00
pá 14:00 – 17:00
email: knihovna@veltrusy.cz
Pavlína Křivánková, komunitní pracovnice
kontakt: +420 604 869 546, kcveltrusy@gmail.com
-
15:00 – 17:00
Kuchtílek ZŠ Veltrusy
15:00 – 17:00 Kuchtílek ZŠ Veltrusy Komunitní centrum U Havrana, kuchyň, Chotkova 65, 277 46 Veltrusy, Česko Pod vedením Kláry Župkové.
Kurz ZŠ Veltrusy
-
17:00 – 18:00
ZDRAVÁ ZÁDA - Cvičení s fyzioterapeutkou
17:00 – 18:00 ZDRAVÁ ZÁDA - Cvičení s fyzioterapeutkou Komunitní centrum U Havrana, Sál v podkroví, Chotkova 65, 277 46 Veltrusy, Česko Cvičení pro ženy všech věkových kategorií.
50minutová lekce rozdělená do tří částí (zahřátí, hlavní část, závěrečné protažení). Cvičíme s pomůckami i bez, zaměření se na aktivaci pánevního dna v různých cvičebních pozicích. V průběhu lekcí se ženy seznamují i s ošetřením chodidel či rukou (automobilizace, automasáž), pomocí míčků ošetřujeme i stažené svaly krku, lopatek či páteře.
Do lekcí jsou zařazeny prvky z různých rehabilitačních technik (DNS, senzomotorika, cvičení dle Mojžíšové, ACT, cvičení s gymbally, pilates, lehký silový či kruhový trénink..).
Mgr. Soňa Barvenčíková
Fyzioterapeut | Fyzioporadna, výběr vhodného zboží
fyzioporadna@spokonozka.cz
+420 605 025 772
-
18:00 – 19:00
ZDRAVÁ ZÁDA - Cvičení s fyzioterapeutkou
18:00 – 19:00 ZDRAVÁ ZÁDA - Cvičení s fyzioterapeutkou Komunitní centrum U Havrana, Sál v podkroví, Chotkova 65, 277 46 Veltrusy, Česko Cvičení pro ženy všech věkových kategorií.
50minutová lekce rozdělená do tří částí (zahřátí, hlavní část, závěrečné protažení). Cvičíme s pomůckami i bez, zaměření se na aktivaci pánevního dna v různých cvičebních pozicích. V průběhu lekcí se ženy seznamují i s ošetřením chodidel či rukou (automobilizace, automasáž), pomocí míčků ošetřujeme i stažené svaly krku, lopatek či páteře.
Do lekcí jsou zařazeny prvky z různých rehabilitačních technik (DNS, senzomotorika, cvičení dle Mojžíšové, ACT, cvičení s gymbally, pilates, lehký silový či kruhový trénink..).
Mgr. Soňa Barvenčíková
Fyzioterapeut | Fyzioporadna, výběr vhodného zboží
fyzioporadna@spokonozka.cz
+420 605 025 772
-
19:00 – 20:30
Beseda s ornitologem na téma: Veltrusy a havrani
19:00 – 20:30 Beseda s ornitologem na téma: Veltrusy a havrani Komunitní centrum U Havrana, sál, Chotkova 65, 277 46 Veltrusy, Česko Pozvání přijal RNDr. Jaroslav Škopek a ve čtvrtek 10. března 2026 za námi přijede pobesedovat na téma havrani ve městě Veltrusy.
Zveme vás tímto na zajímavé povídání s uznávaným ornitologem RNDr. Jaroslav Škopkem.
Start v 19 h.
Vstup volný.
|
Středa 11. 3.
11
-
14:00 – 17:00
Právní poradna
14:00 – 17:00 Právní poradna KC U Havrana - poradna, Chotkova 65, 277 46 Veltrusy Město Veltrusy nabízí svým občanům bezplatné právní poradenství (konzultace) v základním rozsahu. Právník se zaměřením na občanské, rodinné či pracovní právo a související právní předpisy je k dispozici každou středu od 14 do 17 hodin v Komunitním centru U Havrana.
Doporučujeme rezervaci termínu:
telefon: p. Hůla +420 606 683 404
e-mail: hulav@seznam.cz
-
18:15 – 19:15
JEMNÁ JÓGA s Nicol
18:15 – 19:15 JEMNÁ JÓGA s Nicol Komunitní centrum U Havrana, SÁL, Chotkova 65, 277 46 Veltrusy, Česko
-
18:15 – 19:45
Ochotnické divadlo
18:15 – 19:45 Ochotnické divadlo Komunitní centrum U Havrana, Spolkovna, Chotkova 65, 277 46 Veltrusy, Česko Pod vedením herce pana Václava Legnera, toho času hlavní průvodce na veltruském zámku, který za svou profesní kariéru působil již v mnoha divadlech.
Pro více informací: +420 604 869 546 (Pavlína Křivánková)
-
19:00 – 23:00
Deskovky Veltrusy, DOSPĚLÁCKÉ HRANÍ
19:00 – 23:00 Deskovky Veltrusy, DOSPĚLÁCKÉ HRANÍ Komunitní centrum U Havrana, Knihovna, Chotkova 65, 277 46 Veltrusy, Česko První hraní zdarma. Pro další termíny hraní nás sledujte na webu nebo Facebooku DeskovkyVeltrusy.cz
-
19:15 – 20:30
SOMATICKÁ JÓGA s Nicol
19:15 – 20:30 SOMATICKÁ JÓGA s Nicol Komunitní centrum U Havrana, SÁL, Chotkova 65, 277 46 Veltrusy, Česko Pozice somatické jógy jsou kategorizovány jako terapeutická cvičení a jsou spojeny s dýcháním, které vytváří všímavost pro každý pohyb těla – související s klouby a svaly. To pomáhá obnovit spojení mezi mozkem a svalem a pomáhá zvrátit „smyslovou motorickou amnézii“ v mozku.
Tyto jógové pozice pomáhají uvolnit svaly tím, že se zaměřují na jemné pohyby těla. Jsou zaměřeny na uvolnění napětí ze svalů i kloubů; ale také podporují zdravější fascie, hydratují tkáně a zvyšují rozsah pohybu v těle mazáním kloubů. Tyto pozice mohou pomoci při chronických bolestech zad , nápravě vadného držení těla, skolióze, bolestech šíje nebo ramen a bolestech hlavy.
Rezervace nutná: 777 001 169 (Nicol Kaleta Kesselová)
|
Čtvrtek 12. 3.
12
-
14:00 – 15:00
Sociální poradna
14:00 – 15:00 Sociální poradna KC U Havrana, Poradna, Chotkova 65, 277 46 Veltrusy Město Veltrusy nabízí svým občanům bezplatné poradenství (konzultace) v základním rozsahu. Poradce se zaměřením na sociální oblast je k dispozici každý čtvrtek od 14 do 15 hodin v Komunitním centru U Havrana.
Kontakt: +420 604 869 546 (Pavlína Křivánková), nebo kcveltrusy@gmail.com
-
17:00 – 18:00
Klub seniorů Veltrusy - cvičení
17:00 – 18:00 Klub seniorů Veltrusy - cvičení Komunitní centrum U Havrana, sál v podkroví, Chotkova 65, 277 46 Veltrusy, Česko Hodinu cvičení vede Jaroslava Králová.
-
17:00 – 18:00
Kytara pokročilí - RC Havránek
17:00 – 18:00 Kytara pokročilí - RC Havránek Knihovna, Komunitní centrum U Havrana, Chotkova 65, 277 46 Veltrusy – lekce probíhají v Komunitním centru U Havrana
-
18:00 – 19:00
Kytara začátečníci - RC Havránek
18:00 – 19:00 Kytara začátečníci - RC Havránek Knihovna, Komunitní centrum U Havrana, Knihovna, Chotkova 65, 277 46 Veltrusy
-
19:00 – 21:30
Hudební vystoupení: Mário Bihári a Adam Pospíšil Duo
19:00 – 21:30 Hudební vystoupení: Mário Bihári a Adam Pospíšil Duo Komunitní centrum U Havrana, spolkovna, Chotkova 65, 277 46 Veltrusy, Česko Fenomenální akordeonista, skladatel a zpěvák Mário Bihári a všestranný houslista Adam Pospíšil, zvou diváky do světa originální hudební fantazie.
Její základ tvoří romská hudba, jazz i klasika, ale každé vystoupení je jiné a může se stát cokoliv. Momentální hudební představy se taví do konkrétních nápadů, které se vzájemné provokují k dalším výzvám. Někdy se hudba rozvine na základě notoricky známého šlágru, jindy postupně vzniká z momentální inspirace. Oba muzikanti ve výjimečné souhře zúročují mnoho let hudební spolupráce a přátelství.
Mário Bihári – akordeon, zpěv
Adam Pospíšil – housle, zpěv
VSTUPNÉ – smsticket portál
|
Pátek 13. 3.
13
-
8:00 – 9:00
Ranní jóga s Hanou Bozděchovou
8:00 – 9:00 Ranní jóga s Hanou Bozděchovou Komunitní centrum U Havrana, Sál v podkroví, Chotkova 65, 277 46 Veltrusy, Česko lektorka: Hana Bozděchová
rezervace: hana@bozdech.cz, 608 234 270
Kapacita omezena.
prvky HATHA a POWER jógy
PRANAJÁMA – dechová cvičení
jógamatky vlastní
-
14:00 – 18:00
GALERIE U HAVRANA
14:00 – 18:00 GALERIE U HAVRANA Komunitní centrum U Havrana, Chotkova 65, 277 46 Veltrusy, Česko Právě probíhá výstava fotografií divoké přírody pana Slavíka.
Jste srdečně zváni.
-
14:00 – 17:00
Knihovna otevřena
14:00 – 17:00 Knihovna otevřena Komunitní centrum U Havrana, Knihovna, Chotkova 65, 277 46 Veltrusy, Česko Knihovna se nachází v prvním patře Komunitního centra U Havrana. V pátek vede knihovnu naše stálá knihovnice, paní Lísková a úterky Pavlína Křivánková.
Více informací:
út: 14:00 – 19:00
pá: 14:00 – 17:00
http://knihovnaveltrusy.wz.cz/
email: knihovna@veltrusy.cz
|
Sobota 14. 3.
14
|
Neděle 15. 3.
15
-
9:00 – 10:00
Jóga s kruhem
9:00 – 10:00 Jóga s kruhem Komunitní centrum U Havrana, Sál v podkroví, Chotkova 65, 277 46 Veltrusy, Česko Máte chuť zkusit něco nového?! Přihlaste se na lekci jógy s kruhem 🙂
Lektorka jógy Nicol Kaleta Kesselová.
Nutná rezervace.
Kontakt: 777 001 169 (Nicol)
-
10:00 – 11:00
Jóga pro muže
10:00 – 11:00 Jóga pro muže Komunitní centrum U Havrana, Sál v podkroví, Chotkova 65, 277 46 Veltrusy, Česko Pánové, máte chuť zkusit něco nového?! Přihlaste se na lekci jógy.
Lektorka jógy Nicol Kaleta Kesselová.
Nutná rezervace.
Kontakt: 777 001 169 (Nicol)
|
|
Pondělí 16. 3.
16
-
8:00 – 12:00
Čtenářská dílna ZŠ Veltrusy
8:00 – 12:00 Čtenářská dílna ZŠ Veltrusy Komunitní centrum U Havrana, Knihovna Chotkova 65, 277 46 Veltrusy, Česko
-
8:45 – 9:30
JEŽEČCI
8:45 – 9:30 JEŽEČCI Komunitní centrum U Havrana, SÁL, Chotkova 65, 277 46 Veltrusy, Česko Rodiče s dětmi ve věku 3-6m
Lektorka Linda Brůnová z Rodinného centra Havránek
45min lekce
9 lekcí + 1 náhrada
Co budeme trénovat:
- Podpora správného psychomotorického vývoje
- Handling a nácvik symetrické polohy na zádech
- Kvalitní provedení prvního a druhého vzpřímení
- Otáčení ze zad na bok a na bříško
-
10:00 – 10:45
ZAJÍČCI
10:00 – 10:45 ZAJÍČCI Komunitní centrum U Havrana, SÁL, Chotkova 65, 277 46 Veltrusy, Česko Rodiče s dětmi ve věku 6-10m
Lektorka Linda Brůnová z Rodinného centra Havránek
45min lekce
Co budeme trénovat:
- Motivace obratu z bříška na záda, podpora pivotování, naklekávání a houpání v kleku, lákání do symetrického koordinovaného lezení
- Přelézání překážek
- Motivace ke stoupání a klesání přes rytíře
- Rozvoj jemné motoriky
-
11:15 – 12:00
VEVERKY
11:15 – 12:00 VEVERKY Komunitní centrum U Havrana, SÁL, Chotkova 65, 277 46 Veltrusy, Česko Pro děti ve věku cca od 10 do cca 12 měsíců (věk je orientační – záleží na dovednostech). Děti lezoucí a děti, které se začínají stavět okolo nábytku či zvládají první samostatné krůčky.
- Motivace k chůzi úkroky stranou s přidržením obou rukou, k chůzi stranou s oporou o jednu ruku
- Lákání do symetrického lezení
- Přelézání a zdolávání náročnějších překážek samostatnou chůzí
- Motivace ke stoupání a klesání přes rytíře
- Rozvoj jemné motoriky
- Podpora správného psychomotorického vývoje
- Handling
- Cvičíme hravou formou za doprovodu říkanek a písniček, s vhodnými pomůckami a hračkami.
-
18:00 – 20:00
Keramika I. skupina s Janou Heřmanovou
18:00 – 20:00 Keramika I. skupina s Janou Heřmanovou Komunitní centrum U Havrana, Spolkovna, Chotkova 65, 277 46 Veltrusy, Česko
-
18:00 – 19:00
Pilates s Anetou
18:00 – 19:00 Pilates s Anetou Komunitní centrum U Havrana, sál v podkroví, Chotkova 65, 277 46 Veltrusy, Česko Kontakt : 736 491 189
Aneta Vyhlídalova Pilates
-
19:00 – 20:00
Pilates s Anetou
19:00 – 20:00 Pilates s Anetou Komunitní centrum U Havrana, sál v podkroví, Chotkova 65, 277 46 Veltrusy, Česko Kontakt : 736 491 189
Aneta Vyhlídalova Pilates
|
Úterý 17. 3.
17
-
14:00 – 19:00
Knihovna/Galerie otevřena
14:00 – 19:00 Knihovna/Galerie otevřena KC U Havrana, Chotkova 65, 277 46 Veltrusy Knihovna se nachází v prvním patře Komunitního centra U Havrana.
V úterý vede knihovnu naše komunitní pracovnice Pavlína Křivánková a v pátek se na Vás těší naše stálá knihovnice, paní Lísková.
út 14:00 – 19:00
pá 14:00 – 17:00
email: knihovna@veltrusy.cz
Pavlína Křivánková, komunitní pracovnice
kontakt: +420 604 869 546, kcveltrusy@gmail.com
-
15:00 – 17:00
Kuchtílek ZŠ Veltrusy
15:00 – 17:00 Kuchtílek ZŠ Veltrusy Komunitní centrum U Havrana, kuchyň, Chotkova 65, 277 46 Veltrusy, Česko Pod vedením Kláry Župkové.
Kurz ZŠ Veltrusy
-
17:00 – 18:00
ZDRAVÁ ZÁDA - Cvičení s fyzioterapeutkou
17:00 – 18:00 ZDRAVÁ ZÁDA - Cvičení s fyzioterapeutkou Komunitní centrum U Havrana, Sál v podkroví, Chotkova 65, 277 46 Veltrusy, Česko Cvičení pro ženy všech věkových kategorií.
50minutová lekce rozdělená do tří částí (zahřátí, hlavní část, závěrečné protažení). Cvičíme s pomůckami i bez, zaměření se na aktivaci pánevního dna v různých cvičebních pozicích. V průběhu lekcí se ženy seznamují i s ošetřením chodidel či rukou (automobilizace, automasáž), pomocí míčků ošetřujeme i stažené svaly krku, lopatek či páteře.
Do lekcí jsou zařazeny prvky z různých rehabilitačních technik (DNS, senzomotorika, cvičení dle Mojžíšové, ACT, cvičení s gymbally, pilates, lehký silový či kruhový trénink..).
Mgr. Soňa Barvenčíková
Fyzioterapeut | Fyzioporadna, výběr vhodného zboží
fyzioporadna@spokonozka.cz
+420 605 025 772
-
18:00 – 19:00
ZDRAVÁ ZÁDA - Cvičení s fyzioterapeutkou
18:00 – 19:00 ZDRAVÁ ZÁDA - Cvičení s fyzioterapeutkou Komunitní centrum U Havrana, Sál v podkroví, Chotkova 65, 277 46 Veltrusy, Česko Cvičení pro ženy všech věkových kategorií.
50minutová lekce rozdělená do tří částí (zahřátí, hlavní část, závěrečné protažení). Cvičíme s pomůckami i bez, zaměření se na aktivaci pánevního dna v různých cvičebních pozicích. V průběhu lekcí se ženy seznamují i s ošetřením chodidel či rukou (automobilizace, automasáž), pomocí míčků ošetřujeme i stažené svaly krku, lopatek či páteře.
Do lekcí jsou zařazeny prvky z různých rehabilitačních technik (DNS, senzomotorika, cvičení dle Mojžíšové, ACT, cvičení s gymbally, pilates, lehký silový či kruhový trénink..).
Mgr. Soňa Barvenčíková
Fyzioterapeut | Fyzioporadna, výběr vhodného zboží
fyzioporadna@spokonozka.cz
+420 605 025 772
|
Středa 18. 3.
18
-
14:00 – 17:00
Právní poradna
14:00 – 17:00 Právní poradna KC U Havrana - poradna, Chotkova 65, 277 46 Veltrusy Město Veltrusy nabízí svým občanům bezplatné právní poradenství (konzultace) v základním rozsahu. Právník se zaměřením na občanské, rodinné či pracovní právo a související právní předpisy je k dispozici každou středu od 14 do 17 hodin v Komunitním centru U Havrana.
Doporučujeme rezervaci termínu:
telefon: p. Hůla +420 606 683 404
e-mail: hulav@seznam.cz
-
18:15 – 19:15
JEMNÁ JÓGA s Nicol
18:15 – 19:15 JEMNÁ JÓGA s Nicol Komunitní centrum U Havrana, SÁL, Chotkova 65, 277 46 Veltrusy, Česko
-
18:15 – 19:45
Ochotnické divadlo
18:15 – 19:45 Ochotnické divadlo Komunitní centrum U Havrana, Spolkovna, Chotkova 65, 277 46 Veltrusy, Česko Pod vedením herce pana Václava Legnera, toho času hlavní průvodce na veltruském zámku, který za svou profesní kariéru působil již v mnoha divadlech.
Pro více informací: +420 604 869 546 (Pavlína Křivánková)
-
18:30 – 20:30
39. zasedání zastupitelstva
18:30 – 20:30 39. zasedání zastupitelstva Komunitní centrum U Havrana, Chotkova 65, 277 46 Veltrusy, Česko
-
19:00 – 23:00
Deskovky Veltrusy, DOSPĚLÁCKÉ HRANÍ
19:00 – 23:00 Deskovky Veltrusy, DOSPĚLÁCKÉ HRANÍ Komunitní centrum U Havrana, Knihovna, Chotkova 65, 277 46 Veltrusy, Česko První hraní zdarma. Pro další termíny hraní nás sledujte na webu nebo Facebooku DeskovkyVeltrusy.cz
-
19:15 – 20:30
SOMATICKÁ JÓGA s Nicol
19:15 – 20:30 SOMATICKÁ JÓGA s Nicol Komunitní centrum U Havrana, SÁL, Chotkova 65, 277 46 Veltrusy, Česko Pozice somatické jógy jsou kategorizovány jako terapeutická cvičení a jsou spojeny s dýcháním, které vytváří všímavost pro každý pohyb těla – související s klouby a svaly. To pomáhá obnovit spojení mezi mozkem a svalem a pomáhá zvrátit „smyslovou motorickou amnézii“ v mozku.
Tyto jógové pozice pomáhají uvolnit svaly tím, že se zaměřují na jemné pohyby těla. Jsou zaměřeny na uvolnění napětí ze svalů i kloubů; ale také podporují zdravější fascie, hydratují tkáně a zvyšují rozsah pohybu v těle mazáním kloubů. Tyto pozice mohou pomoci při chronických bolestech zad , nápravě vadného držení těla, skolióze, bolestech šíje nebo ramen a bolestech hlavy.
Rezervace nutná: 777 001 169 (Nicol Kaleta Kesselová)
|
Čtvrtek 19. 3.
19
-
14:00 – 15:00
Sociální poradna
14:00 – 15:00 Sociální poradna KC U Havrana, Poradna, Chotkova 65, 277 46 Veltrusy Město Veltrusy nabízí svým občanům bezplatné poradenství (konzultace) v základním rozsahu. Poradce se zaměřením na sociální oblast je k dispozici každý čtvrtek od 14 do 15 hodin v Komunitním centru U Havrana.
Kontakt: +420 604 869 546 (Pavlína Křivánková), nebo kcveltrusy@gmail.com
-
16:30 – 18:00
RODINNÉ HRANÍ - Deskoherní klub
16:30 – 18:00 RODINNÉ HRANÍ - Deskoherní klub Komunitní centrum U Havrana, Spolkovna, Chotkova 65, 277 46 Veltrusy, Česko Můžete se spolehnout, že dospěláci hrají každou středu od 19:00 🎲.
Rodinné hraní máme většinou každý druhý čtvrtek v měsíci od 16:30 👨👩👧👦.
Scházíme se i nepravidelně. Pokud byste si s námi chtěli zahrát, napište nám zprávu. Rádi vás uvítáme a pravidla naučíme! 😊
-
17:00 – 18:00
Klub seniorů Veltrusy - cvičení
17:00 – 18:00 Klub seniorů Veltrusy - cvičení Komunitní centrum U Havrana, sál v podkroví, Chotkova 65, 277 46 Veltrusy, Česko Hodinu cvičení vede Jaroslava Králová.
-
17:00 – 18:00
Kytara pokročilí - RC Havránek
17:00 – 18:00 Kytara pokročilí - RC Havránek Knihovna, Komunitní centrum U Havrana, Chotkova 65, 277 46 Veltrusy – lekce probíhají v Komunitním centru U Havrana
-
18:00 – 19:00
Kytara začátečníci - RC Havránek
18:00 – 19:00 Kytara začátečníci - RC Havránek Knihovna, Komunitní centrum U Havrana, Knihovna, Chotkova 65, 277 46 Veltrusy
|
Pátek 20. 3.
20
-
8:00 – 9:00
Ranní jóga s Hanou Bozděchovou
8:00 – 9:00 Ranní jóga s Hanou Bozděchovou Komunitní centrum U Havrana, Sál v podkroví, Chotkova 65, 277 46 Veltrusy, Česko lektorka: Hana Bozděchová
rezervace: hana@bozdech.cz, 608 234 270
Kapacita omezena.
prvky HATHA a POWER jógy
PRANAJÁMA – dechová cvičení
jógamatky vlastní
-
14:00 – 18:00
GALERIE U HAVRANA
14:00 – 18:00 GALERIE U HAVRANA Komunitní centrum U Havrana, Chotkova 65, 277 46 Veltrusy, Česko Právě probíhá výstava fotografií divoké přírody pana Slavíka.
Jste srdečně zváni.
-
14:00 – 17:00
Knihovna otevřena
14:00 – 17:00 Knihovna otevřena Komunitní centrum U Havrana, Knihovna, Chotkova 65, 277 46 Veltrusy, Česko Knihovna se nachází v prvním patře Komunitního centra U Havrana. V pátek vede knihovnu naše stálá knihovnice, paní Lísková a úterky Pavlína Křivánková.
Více informací:
út: 14:00 – 19:00
pá: 14:00 – 17:00
http://knihovnaveltrusy.wz.cz/
email: knihovna@veltrusy.cz
-
18:00 – 20:00
Tvořivá dílna - paličkování, pletení, háčkování
18:00 – 20:00 Tvořivá dílna - paličkování, pletení, háčkování Komunitní centrum U Havrana, Spolkovna, Chotkova 65, 277 46 Veltrusy, Česko Přijďte s námi sdílet Vaše zkušenosti v oblasti pletení a háčkování.
Přijít může kdokoliv kdo chce něco tvořit, ale samotného doma ho to nebaví.
Cílem tvořivé dílny je předání zkušeností, naučit se něco nového, nebo jen strávit příjemný čas ve společnosti lidí s podobným zájmem.
Vstup zdarma.
Pro více informací: kcveltrusy@gmail.com
-
18:00 – 20:00
Šicí dílna s Danou Burianovou
18:00 – 20:00 Šicí dílna s Danou Burianovou Komunitní centrum U Havrana, Chotkova 65, 277 46 Veltrusy, Česko Pokračujeme s ŠICÍ DÍLNOU s Danou Burianovou, Studio 99.
Dílna je téměř vždy po 3 týdnech.
Pokud si potřebujete zašít, upravit, nebo rozpárat Vaše oblečení přijďte do dílny a společně vymyslíme, jak na to. Nepřešíváme pouze oblečení, ale také ho recyklujeme. Myšlenka recyklace a udržitelnosti je na prvním místě.
Dílna je pro zájemce zdarma.
Pro více informací: kcveltrusy@gmail.com
|
Sobota 21. 3.
21
-
14:00 – 16:00
Minikurz kosmetického tejpování
14:00 – 16:00 Minikurz kosmetického tejpování Komunitní centrum U Havrana, Chotkova 65, 277 46 Veltrusy, Česko Kurz je určen pro ženy všech věkových kategorií a program kurzu je opravdu bohatý.
Ukážeme si:
- základní tejpování jednotlivých částí obličeje a dekoltu
- nebo tejpování jizev
- tejpování jednotlivých částí obličeje a dekoltu (oči, čelo, ústa, krk, dekolt, tváře)
Vstup na kurz je pro zájemce zdarma.
Náklad na materiál (tejp) si hradí zájemce sám.
Rezervace a více informací: 777 001 169 (Nicol Kaleta Kesselová), kcveltrusy@gmail.com.
-
15:00 – 16:30
Vynášení Morany
15:00 – 16:30 Vynášení Morany Komunitní centrum U Havrana, Chotkova 65, 277 46 Veltrusy, Česko ASPV Veltrusy, město Veltrusy a komunitní centrum U Havrana zvou na březnovou sobotu 21. března 2026 v 15:00 hodin ke komunitnímu centru na lidový rituál vítání jara – Vynášení Morany.
Čeká vás:
– zpívání
– ukázka folklorních tanců děvčátek z ASPV Veltrusy
– tradiční lidové říkanky
– průvod do parku a rozloučení se zimou
-
17:00 – 19:00
Jóga Nidra - lekce s Nicol
17:00 – 19:00 Jóga Nidra - lekce s Nicol Komunitní centrum U Havrana, Chotkova 65, 277 46 Veltrusy, Česko Jógový spánek je technika řízené hluboké relaxace, která navozuje stav vědomí na pomezí bdění a spánku.
Hlavní přínosy a charakteristika jóga Nidry jsou
- regenerace těla, mysli a zvýšení kvality spánku.
Cílem je udržet vědomou pozornost a společně procházet řízenou relaxací.
|
Neděle 22. 3.
22
-
17:00 – 18:00
Kytara - udržovací kurz
17:00 – 18:00 Kytara - udržovací kurz Komunitní centrum U Havrana, knihovna, Chotkova 65, 277 46 Veltrusy, Česko
|
|
Pondělí 23. 3.
23
|
Úterý 24. 3.
24
|
Středa 25. 3.
25
|
Čtvrtek 26. 3.
26
|
Pátek 27. 3.
27
|
Sobota 28. 3.
28
|
Neděle 29. 3.
29
|
|
Pondělí 30. 3.
30
|
Úterý 31. 3.
31
|
